关于高血压治疗
该信息属于一般信息，并且不应该被认为是Health-Tourism.com医疗建议的一部分。任何治疗的决定、术后护理或康复应该单独建立在恰当的咨询建议和具备资格医师的建议上。
什么是高血压？
这是动脉血压不断升高的一种长期的医疗状况。当血液以大于正常值的力度流经血管时出现的情况。高血压也被称为高血症。高血压通常不会引起症状。但长期高血压是卒中、心力衰竭、外周血管疾病、冠状动脉疾病、慢性肾病和视力丧失的主要风险因素。
高血压类型
- 原发性高血压：由于遗传因素和非特定生活方式，它们被归为此类。增加高血压风险的生活方式因素包括：超重、肥胖、过量盐、饮酒和吸烟。
- 继发性高血压：这是因为肾血管狭窄、内分泌紊乱、慢性肾病或使用避孕药等可识别原因引起的高血压。
如何测量血压？有两个表示血压的测量值。它们是舒张压和收缩压，分别是最小压力和最大压力。身体处于静止状态时的正常血压范围为60-90mmHg（毫米汞柱）舒张压和100-140mmHg收缩压。当大多数成人的静息血压高于140/90 mmHg时，会发生高血压。
征兆和症状
高血压通常是无症状的，并且通常通过筛查或者是在医生检查无关问题时发现的。然而，任何症状都可能与相关的焦虑有关，而不是高血压本身。一些高血压的报告
- 特别是头后部和早上的头痛
- 头晕
- 眩晕
- 耳鸣，即耳朵嗡嗡作响或嘶嘶作响
- 视力变化
- 昏厥发作
- 眼底视神经变化
诊断高血压通常是无症状的，并且通常通过筛查或者是在医生检查无关问题时发现的。医生会进行检查，并查找身体的任何变化，例如眼底视神经的变化。
预防和治疗
管理和治疗高血压的第一步是识别潜在原因。然后应该采取措施来控制高血压。在大多数情况下，改变生活方式和药物可以降低血压，进而降低并发症的风险。生活方式的变化包括：减轻体重、减少盐摄入、体育锻炼和健康饮食。但有时候生活方式的改变是不够的，必须使用降低血压的药物。以下是预防和治疗高血压的方法。
- 改变饮食：这包括：减少盐摄入量、素食、高钾饮食、得舒飲食，并减少饮酒
- 体育锻炼：这包括：有氧运动、抗阻运动等长阻力运动，装置引导的呼吸。
- 减压技巧：这些技巧包括：超脱禅定法和生物反馈。
药物高血压的一线药物包括：钙通道阻滞剂、血管紧张素受体阻滞剂、噻嗪类利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂。高血压药物可以单独使用或联合使用。