关于赌博成瘾治疗
该信息属于一般信息，并且不应该被认为是Health-Tourism.com医疗建议的一部分。任何治疗的决定、术后护理或康复应该单独建立在恰当的咨询建议和具备资格医师的建议上。
什么是赌瘾？
这是持续赌博的冲动，即使有停止的愿望，后果也是消极有害的。它也被称为问题赌博或强迫性赌博。
可能导致赌博成瘾的因素包括：
- 体验惊险刺激的欲望
- 对金钱的绝望
- 赌博场景的娱乐氛围
- 与成功赌徒相关的社会地位
有什么迹象表明我有赌博问题？- 当您负担不起时赌博
- 您的亲朋好友介入并表达他们对赌博的关注
- 感到需要对赌博保密
- 发现难以控制赌博习惯
- 需要以越来越多的钱赌博，以达到预期的效果
- 减少或停止赌博时的烦躁不安
- 屡次未能成功控制或停止赌博
- 心思总是专注于赌博
- 依靠他人来缓解赌博带来的绝望财务状况
治疗
大多数赌博成瘾的治疗计划包括：咨询、自助、基于步骤的计划、药物治疗和同伴支持。
自助治疗
克服成瘾的最大和最重要的一步是接受您有问题。- 寻求潜在情绪障碍的帮助：一些疾病，如压力、焦虑、抑郁和药物滥用可能引发赌博问题。即使在与赌博成瘾作斗争之后，问题仍将存在，因此解决这些问题非常重要。
- 更健康的方法来缓解不愉快的感受：对一些人来说，赌博是一种缓解孤独、压力和无聊等不愉快情绪的方法。您可以尝试更健康有效的方法来管理情绪，例如：放松技巧。您应该避免会提供诱惑的环境和网站。
- 加强您的支持网络：与亲朋好友联系非常重要，他们会为您提供克服成瘾所需的支持。您应该与您负责的人在一起。
- 加入支持小组：这一点尤为重要，因为您可以认识并联系那些遇到同样挑战的人。在这里您可以获得鼓励和动力。
专业治疗
寻求专业帮助和进行治疗可以帮助您克服并应对您的一生成瘾。使用的一些方法包括：- 住院治疗方案：建议用于严重赌博成瘾的人。没有持续的支持，他们就无法避免赌博。
- 认知 - 行为疗法（CBT）：该方法侧重于矫正和改变不健康的赌博思想和行为，如错误的信念和合理化。 CBT还能帮助您学习如何对抗赌博的冲动，以及如何解决赌博成瘾带来的工作、经济和关系问题。
- 四步计划：这是CBT的一种变体，旨在通过四个步骤来改变您对赌博的看法：重新标记、重新归因、重新专注、重新评估。
- 婚姻和信用咨询：旨在帮助您逐步解决因赌博问题而导致的特定关系和财务问题。
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