关于睡眠实验室
该信息属于一般信息，并且不应该被认为是Health-Tourism.com医疗建议的一部分。任何治疗的决定、术后护理或康复应该单独建立在恰当的咨询建议和具备资格医师的建议上。
什么是睡眠实验室？
这是一间专为进行睡眠研究而设计和配备的房间。他们通常拥有用于记录研究期间所获信息的设备。
什么是睡眠研究？
这是一项记录睡眠期间身体活动情况的测试。有两种主要的睡眠类型，即：快速眼动（REM）和非快速眼动（NREM）。在正常情况下，NREM和REM在夜间睡眠中交替4-5次。如果此循环发生变化，可能会导致睡眠问题。
为什么要进行睡眠研究？
进行睡眠研究以调查睡眠问题的原因。这些包括;
- 睡眠呼吸暂停，在睡眠期间经常停止呼吸10秒或更长时间
- 夜惊
- 过度打鼾
- 梦游
- 嗜眠发作（难以保持清醒）
- 尿床
- 失眠症
- 轮班工作睡眠障碍
- 周期性肢体运动障碍
睡眠研究的类型
多导睡眠图研究
这涉及用胶水和胶带将电极连接到头部和身体。电极记录您的大脑活动、心率和节律、眼球运动、氧气和二氧化碳水平、呼吸速率和节奏、通过您鼻子和嘴巴的气流、身体肌肉运动、打鼾数以及腹部和胸部运动。
将血氧仪（小夹子）放在耳垂或食指尖，以测量您的血氧水平。软弹性带带放在胸部和腹部，以测量您的呼吸。血氧仪、软弹性带和电极都设计得尽可能舒适，不应使睡眠困难。
测试开始时，您需要做一些事情，例如：移动双腿并眨眼睛以确保设备正常工作。当您睡觉时，记录设备会在您睡觉时记录您的活动和动作。在单独房间的技术人员会检查这些记录。如果您患有睡眠呼吸暂停，可能需要佩戴与持续气道正压通气机（CPAP）连接的面罩。这样可以提供额外的氧气并增加喉咙的气压，使您呼吸时气道更加开放。您至少需要在睡眠实验室中过夜6小时。
多重睡眠潜伏期测试
该测试需要您在睡眠实验室过夜并持续到第二天的一段时间。在此测试期间，一旦进行夜间睡眠测试，您将在每两个小时后小睡一次。您有20分钟进行入睡。如果是小睡，您会在15分钟后醒来。在小睡间隔期间，请试着保持清醒。技术人员记录患者在小睡期间入睡所需的时间以及小睡期间的睡眠模式。
觉醒维持测试（MWT）
对于这个测试，您需要在睡眠实验室过夜，并持续到第二天的一段时间。在白天，您将尝试保持清醒而不打盹。使用与多导睡眠图研究中使用的相同设备记录信息。
感觉怎么样？
睡眠研究是无痛的。测试后，胶水很容易被洗掉。
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